月经推迟怎么调理？

　　月经推迟怎么调理？月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。大部分女性有月经推迟的状况都是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发５０％以上的妇科病。宫寒会导致痛经、月经推迟、量少等，在寒冷的冬天情况会更加重。因此不少有月经期推迟症状的女性都很怕冷，腰酸腿软、性欲冷淡。下面为备受月经推迟困然的女性介绍一种食疗良方——枸杞羊肉汤。以下就是天水协同医院医生详细介绍。

　　食材：羊肉１０００克，枸杞５０克，调料适量。

　　做法：

　　１、羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；

　　２、锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮；

　　３、用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（２０００毫升）；倒入２的锅中与羊肉同煮；

　　４、放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约ｌ个小时；

　　５、待羊肉熟烂出锅即可。

　　以上就是天水协同医院医生温馨提示：枸杞羊肉汤可有效补肾养血，适合肾阳亏虚而致月经推迟、月经量少的女性食用。另外，月经常推后的女性如果通过中药调理的话就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。