精囊炎要定期排精怎么回事？

　　天水协同医院介绍精囊炎要定期排精怎么回事？在日常生活中，许多男性由于性行为的差异，会出现射精疼痛的症状。男性精囊炎有时还伴有血精的情况，很多人都不知道是怎么回事？也不明白出现精囊炎的具体症状是什么？那么，精囊炎要定期排精怎么回事？来看看天水协同医院医生的介绍。

　　不需要定期排精，但是考虑到生理问题,还是要根据生理需求的，一般一周2、3次是正常的。

　　好少手淫,频繁手淫可导致早泄。一个星期两次就够了。平时可以多运动,把身体炼强壮了,肾功能也会跟着好，精子质量就会提高。

　　男性如何提高精子质量

　　1、生活方式要健康。熬夜、不运动、不吃早餐、久坐不动、饮食不规律、挑食、有病不求医等等都是要避免的不良的生活方式。其中的每一项，如果长期如此的话，都会导致精子的质量下降，甚至影响到自身的身体健康。

　　2、饮食要健康。要保持饮食的适量、规律、营养、均衡、健康。可以多吃一些富含优质蛋白质及锌元素的食物，对于提升精子的质量都是有帮助的。并且要注意补充足够的水。当然啦，新鲜的蔬菜以及水果是一定不能少的。

　　3、体重要合适。男士的腰围如果大于90cm的话，对于受孕来说就是很不利的了。这是因为，精子的适宜生存温度是比人体要低的。但是肥胖人群的体温会比平常人的要高，阴囊部位的温度更是容易要高，会直接影响到生精能力。所以开始减肥吧。